Producenci
Promocje
Błonnik naturalny 1kg Targroch
Błonnik naturalny 1kg Targroch
22,95 zł 19,95 zł
szt.
MIGDAŁY naturalne ciemne 500g TARGROCH
MIGDAŁY naturalne ciemne 500g TARGROCH
17,90 zł 16,90 zł
szt.
RODZYNKI THOMPSON duże 1kg Targroch
RODZYNKI THOMPSON duże 1kg Targroch
15,95 zł 14,90 zł
szt.
Sezam biały ziarno 1kg Targroch
Sezam biały ziarno 1kg Targroch
15,90 zł 14,95 zł
szt.
Herbata czarna Black Ribbon 100g Bio-Flavo
Herbata czarna Black Ribbon 100g Bio-Flavo
11,90 zł 10,65 zł
szt.
Mięta suszona 250g Jawo
Mięta suszona 250g Jawo
6,80 zł 5,95 zł
szt.
Kawa Brazylia Santos 1kg ziarnista
Kawa Brazylia Santos 1kg ziarnista
44,90 zł 39,99 zł
szt.
Żurawina suszona cięta 1kg Makar
Żurawina suszona cięta 1kg Makar
24,95 zł 23,85 zł
szt.
Pomidory suszone 500g Targroch
Pomidory suszone 500g Targroch
14,75 zł 13,90 zł
szt.
Babka płesznik ziarno 1kg Targroch
Babka płesznik ziarno 1kg Targroch
20,95 zł 19,95 zł
szt.

Orzechy nerkowca 1kg Targroch

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 32,55 zł 32.55
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]
dodaj do przechowalni

Opis

Orzechy nerkowca 1kg Targroch

Nerkowce to owoce nanercza zachodniego  (Anacardium occidentale) powszechnie uprawiane w gorącym klimacie Brazylii, ale też w Azji i Afryce. Zawierają dużo tłuszczów jedno i wielonienasyconych (w tym omega-6 np. γ-linolenowy), magnezu, fosforu, potasu, miedzi  ale też witamin z grupy B, A, D, E, K, czy mikroelementów jak selen, cynk.

Składniki pokarmowe w nerkowcach i ich wpływ na zdrowie

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (omega-3 i omega-6) pomagają utrzymać poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów na właściwym poziomie, chronią przed chorobami wieńcowymi np. zawałem, miażdżycą. Witaminy A, D, E działają antynowotworowo jako silne antyoksydanty, a w połączeniu z obecnym cynkiem i selenem poprawiają wygląd skóry, włosów, paznokci. Duża ilość magnezu pomaga w wielu procesach komórkowych (synteza DNA, RNA), ma korzystny wpływ na kondycję psychiczną i regulację pracy mięśni. Orzechy te zapobiegają też cukrzycy typu 2, nadciśnieniu (bo mają dużo potasu), wspomagają funkcjonowanie układu nerwowego (dużo witamin z grupy B), pomagają w utrzymaniu wysokiego poziomu testosteronu i w zachowaniu dobrego wzroku (cynk, witamina A).

Spośród polifenoli najwięcej jest katechin i epikatechin z podgrupy flawanoli. Mają one działanie m.in. przeciwmiażdżycowe, przeciwzakrzepowe, antywirusowe, antymutagenne, antyoksydacyjne.

Mają niski indeks glikemiczny (=15), więc mogą je spożywać diabetycy.

 

Wartości odżywcze nerkowców (dane dla 100 g)

Wartość energetyczna 533 kcal

Białko 18.2 g, tłuszcze 43.9 g (w tym kwasy jednonienasycone23.8 g), węglowodany 30.2 g (w tym błonnik 3.3 g)

Witaminy:  witaminy z grupy B (B1 0,42 mg, B2– 0,06 mg, B3 1,06 mg, B6 0,42 mg, B9 25 µg), witamina E 0,90 mg, witamina C 0.5 mg, witamina K- 34,1 µg

Minerały: potas 660 mg, fosfor 593 mg, magnez 292 mg, wapń 37 mg, sód 12 mg,  żelazo 6,7 mg, cynk 5,8 mg

 

Wykorzystanie orzechów nerkowca

Nerkowce są smaczną, sycącą przekąską i najlepiej smakują jedzone po ugotowaniu (i takie się już kupuje). Ale można je jeść zarówno prażone jak i solone albo w czekoladzie. Dzięki słodkawemu smakowi nadają się do różnych kompozycji sałatkowych. Znacznie smaczniejsze od innych maseł orzechowych jest to właśnie z udziałem nerkowców.

 

 

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Bezpieczne zakupy
  • Różne formy płatności
  • Gwarantowany zwrot pieniędzy (10 dni na zwrot towaru)
  • Szyfrowane dane i transakcje
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa już od 150 zł (dla zamówień opłaconych z góry)
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl