Mieszanka studencka 1kg Targroch

Mieszanka studencka 1kg Targroch

Mieszanka studencka to kompozycja wybranych, wyselekcjonowanych bakalii. Znajdziemy tu orzechy brazylijskie, ziemne, włoskie, laskowe, nerkowca, ale też migdały oraz owoce w postaci chipsów bananowych i rodzynków. Jest to energetyczna, smaczna ale też dość kaloryczna przekąska znakomicie się sprawdzająca podczas dużego wysiłku zarówno intelektualnego jak i fizycznego, które nieobce są studentom podczas sesji egzaminacyjnych i w czasie intensywnej nauki.  Takie połączenie różnych bardzo wartościowych orzechów i suszonych owoców zapewnia sporą dawkę energii. 

Składniki Mieszanki studenckiej z Targrocha i ich cenne właściwości

W składzie mieszanki studenckiej są orzechy ziemne prażone, chipsy bananowe (jako połączenie z olejem kokosowym, cukrem, aromatem bananowym), rodzynki sułtanki (rodzynki z olejem roślinnym), rodzynki Thompson (rodzynka suszona plus olej słonecznikowy), orzechy nerkowca, brazylijskie, włoskie, laskowe, migdały zwykłe i blanszowane.

Orzechy brazylijskie to kopalnia selenu cenna zwłaszcza dla mężczyzn gdyż zwiększa libido i odporność organizmu. Są one też źródłem cennych kwasów omega-3 i omega-6 a także antystarzeniowej witaminy E. Orzechy laskowe podobnie zawierają duże ilości tejże witaminy ale też sporo A oraz z grupy B, które znakomicie wspomagają układ nerwowy. Nerkowce mają w składzie przede wszystkim znaczne ilości minerałów takich jak potas (reguluje ciśnienie tętnicze), magnez (o kolosalnym znaczeniu w wielu procesach biochemicznych organizmu) czy fosfor (budowa kości). Orzechy włoskie są źródłem wielu pierwiastków takich jak potas, magnez, fosfor ale też cennych kwasów omega -3 i 6, witamin E, A oraz koenzymu Q. Uważane są za najzdrowsze z orzechów i wspaniały "wymiatacz" wolnych rodników. Orzechy ziemne z kolei to dostarczyciel potasu, fosforu, kwasów omega-6, aminokwasów jak arginina pomocna w budowaniu masy mięśniowej czy też w zaburzeniach erekcji.  W migdałach odnajdziemy mnóstwo pierwiastków wspomnianych wyżej (potas, magnez, fosfor), witaminy z grupy B, witaminę młodości E, kwasy omega-9, duże ilości cennego dla jelit błonnika. W składzie mieszanki studenckiej są też rodzynki, które mają znaczną ilość cennego potasu. Są jednak przede wszystkim świetnym źródłem węglowodanów, błonnika i antyzapalnie działającego boru. Chipsy bananowe są bezcennym źródłem potasu. Ale też jest w nich sporo choliny (witamina B4), która świetnie wspomaga układ nerwowy oraz serotonina wprawiająca w lepszy nastrój.

Wartość odżywcza i energetyczna 100g mieszanki studenckiej

Wartość energetyczna 474 Kcal

Tłuszcze 28.2g (w tym nasycone 7.6g), węglowodany 37.9g, białko 13.7g, błonnik 7.2g, sól 0.04g.

Zastosowanie mieszanki studenckiej

Jest nie tylko świetną przekąską, która w umiarkowanych ilościach świetnie "dokapitalizuje" nasz organizm. Mieszanka ta może być dodawana do owsianki, do różnych sałatek, wypieków.