Waluty
Menu
Promocje
85,50 zł
Cena regularna:
90,00 zł
14,68 zł
Cena regularna:
15,98 zł
49,16 zł
Cena regularna:
51,75 zł
14,99 zł
Cena regularna:
16,75 zł
13,96 zł
Cena regularna:
14,95 zł
15,86 zł
Cena regularna:
16,85 zł
14,89 zł
Cena regularna:
15,99 zł
36,95 zł
Cena regularna:
38,95 zł
8,49 zł
Cena regularna:
8,95 zł
15,50 zł
Cena regularna:
16,50 zł
13,99 zł
Cena regularna:
14,95 zł
13,95 zł
Cena regularna:
14,95 zł
ORZECHY LASKOWE ŁUSKANE 500g Targroch
Cena regularna:
towar niedostępny
Opis
ORZECHY LASKOWE ŁUSKANE 500g Targroch
❇️ Orzechy laskowe pozyskuje się z krzewów leszczyny (Corylus avellana). Mają wiele właściwości prozdrowotnych będąc kopalnią dużych ilości witaminy E, minerałów, kwasów tłuszczowych.
✨ Substancje odżywcze w orzechach laskowych i ich właściwości zdrowotne
❇️ Orzechy laskowe mogą zawierać spore ilości witaminy E określanej witaminą młodości i płodności, zdrowia i urody, ale również z grupy B, które m.in. poprawiają pamięć i właściwe działanie mózgu i całego systemu nerwowego.
❇️ Duża ilość potasu może obniżać ciśnienie tętnicze krwi, pewne ilości wapnia odpowiadają za zdrowe kości i zęby, spore ilości magnezu mają fundamentalne znaczenie w wielu ważnych dla życia procesach (przemiany ATP).
❇️ W orzechach laskowych możliwa jest obecność też fosfor, manganu, żelaza, aminokwasów, kwasów tłuszczowych oraz błonnika, który reguluje pracę jelit, przeciwdziała miażdżycy.
❇️ Mają niski indeks glikemiczny (ok. 15), więc mogą go spożywać cukrzycy.
❇️ Nie tuczą choć mają wysoką kaloryczność i dużo tłuszczów, a wręcz mogą wspomagać.
✨ Orzechy laskowe a polifenole
Orzechy laskowe mogą zawierać też korzystne dla zdrowia polifenole takie jak:
- flawonole (m.in. kwercetyna, rutyna) – zapobiegają szybkiemu utlenianiu witaminy C, działają antyrodnikowo
- flawanole (katechiny) – oddziaływanie antywirusowe, antygrzybicze,
- kwasy fenolowe o działaniu antyoksydacyjnym, z których mogą wystąpić:
- fenylokarboksylowe- galusowy, protokatechowy, hydroksybenzoesowy,
- fenylopropenowe- kumarowy, kawowy, chlorogenowy.
Polifenole ze względu na silne właściwości antyutleniające są bardzo korzystne i wspomagające dla organizmu.
✨ Wartość odżywcza i energetyczna 100g orzechów laskowych (wg USDA)
✔️ Wartość energetyczna 628 Kcal
✔️ Białko 15g, tłuszcz 60.8g, węglowodany 16.7g (błonnik 9.7g)
✔️ Witaminy: E 15mg, A 20 IU, B1 0.64mg, B2 0.11mg, B3 1.8mg, B6 0.56mg, B9 113µg, K 14.2 µg
✔️ Minerały: potas 680mg, fosfor 290mg, magnez 163mg, wapń 114mg, żelazo 4.7mg, cynk 2.45mg
✴️ Wykorzystanie orzechów laskowych
➡️ Nadają się do wypieku różnych ciast i ciasteczek.
➡️ Oczywiście można je przegryzać jako smakowitą przekąskę.
➡️ Stanowią również cenny komponent kutii.
➡️ Można je dodawać do deserów takich jak puddingi, lody, kremy w postaci posiekanej lub zmielonej (może też z innymi orzechami lub nasionami).
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Opinie o produkcie (0)
Bezpieczne zakupy
- Różne formy płatności
- Gwarantowany zwrot pieniędzy (10 dni na zwrot towaru)
- Szyfrowane dane i transakcje
Darmowa dostawa
7% zniżki za pierwsze zakupy z rejestracją
