Waluty

Orzechy laskowe łuskane 750g Bio-Flavo

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 34,55 zł 34.55
ilość szt.

towar niedostępny

Opis

☀️ Orzechy laskowe łuskane 750g Bio-Flavo

Orzechy laskowe łuskane są owocem leszczyny (Corylus avellana). 

Są bardzo cenne ze względu na zawartość licznych minerałów i witamin.

 

☀️ Substancje odżywcze w orzechach laskowych 

☘️ Orzechy laskowe zawierają duże ilości witaminy E czyli witaminy młodości i płodności.

☘️ Sporo jest tu też witamin z grupy B, które odpowiadają m.in. za właściwe działanie mózgu i całego układu nerwowego.

☘️ Z minerałów najwięcej jest potasu regulującego ciśnienie krwi, wapnia odpowiadającego za zdrowie kości i zębów, magnezu istotnego m.in. w procesie tworzenia białek w organizmie (kolagenu).  

☘️ W orzechach laskowych znajdziemy inne minerały takie jak fosfor, dużo manganu, żelaza.

☘️ Spośród związków organicznych jest tu dużo aminokwasów (np. arginina), kwasów tłuszczowych NNKT, sporo błonnika regulującego pracę jelit. 

☘️Orzechy laskowe odznaczają się niskim indeksem glikemicznym (ok. 15) co świadczy o tym, że mogą być zjadane przez cukrzyków bez jakichkolwiek obaw.

☘️ Pomimo dużej kaloryczności i zawartości tłuszczów, nie tuczą, a wręcz wspomagają odchudzanie i zapobiegają cukrzycy typu II.

 

⭐️ Polifenole obecne w orzechach laskowych 

⏩ W orzechach laskowych znajdziemy trochę zbawiennych dla zdrowia polifenoli, z których najwięcej jest flawonoidów takich jak:

  • flawonole (kwercetyna, rutyna), które spowalniają degradację witaminy C, działają antyutleniająco a więc antynowotworowo, przeciwzakrzepowo, antyalergicznie, przeciwmiażdżycowo
  • flawanole (katechiny, epikatechiny), które działają antywirusowo, antybakteryjnie, przeciwmutagennie, przeciwzapalnie, przeciwmiażdżycowo

oraz

  • kwasy fenolowe o działaniu antyoksydacyjnym takie jak:
  1. z grupy fenylokarboksylowych - galusowy, protokatechowy, hydroksybenzoesowy,
  2. z grupy fenylopropenowych- kumarowy, kawowy, chlorogenowy.

✅ Badania naukowe dowiodły, że polifenole ze względu m.in. na silne właściwości antyoksydacyjne pomagają:

  1. w problemach z cukrzycą,
  2. przy otyłości,
  3. w chorobach sercowo-naczyniowych (serca, naczyń krwionośnych, wieńcowej, dusznicy),
  4. w chorobach nowotworowych,
  5. w przewlekłych chorobach układu oddechowego (np.astma),
  6. w chorobach neurodegradacyjnych takich jak Alzheimer czy Parkinson,
  7. w problemach z nadciśnieniem tętniczym
  8. ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL,
  9. w stanach zapalnych organizmu.

 

⭐️ Wartość odżywcza i energetyczna 100g orzechów laskowych

⭐️ Wartość energetyczna 628 Kcal

⭐️ Białko 15g, tłuszcz 60.8g, węglowodany 16.7g (błonnik 9.7g)

⭐️ Witaminy: E 15mg, A 20 IU, B1 0.64mg, B2 0.11mg, B3 1.8mg, B6 0.56mg, B9 113µg, K 14.2 µg

⭐️ Minerały: potas 680mg, fosfor 290mg, magnez 163mg, wapń 114mg, żelazo 4.7mg, cynk 2.45mg

 

Wykorzystanie orzechów laskowych

✴️ Orzechy laskowe można zjadać jako doskonałą przekąskę.

✴️ Nadają się do wypieku ciast w formie rozdrobnionej albo jako starte lub zmielone do deserów (np. lodów).

✴️ Stanowią komponent kutii. 

✴️ Można z nich też zrobić doskonałe praliny w czekoladzie.

 

 

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Bezpieczne zakupy
  • Różne formy płatności
  • Gwarantowany zwrot pieniędzy (10 dni na zwrot towaru)
  • Szyfrowane dane i transakcje
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa już od 175zł (dla zamówień opłaconych z góry)
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl