Waluty
Promocje
KARDAMON MIELONY ZIELONY 100G MR COOK
KARDAMON MIELONY ZIELONY 100G MR COOK

17,96 zł

Cena regularna: 18,90 zł

szt.
HERBATA MILK OOLONG PREMIUM 125g Flavo
HERBATA MILK OOLONG PREMIUM 125g Flavo

24,75 zł

Cena regularna: 25,95 zł

szt.
KARDAMON ZIELONY OWOC 50G MR COOK
KARDAMON ZIELONY OWOC 50G MR COOK

14,95 zł

Cena regularna: 15,90 zł

szt.
HERBATA OOLONG DARK 100g Flavo
HERBATA OOLONG DARK 100g Flavo

16,98 zł

Cena regularna: 18,99 zł

szt.
POMIDORY SUSZONE 500g Makar
POMIDORY SUSZONE 500g Makar

18,57 zł

Cena regularna: 19,55 zł

szt.
HERBATA OOLONG TIE GUAN YIN 100g Flavo
HERBATA OOLONG TIE GUAN YIN 100g Flavo

16,98 zł

Cena regularna: 18,95 zł

szt.
BERBERYNA 490mg  60 kaps. AURA HERBALS
BERBERYNA 490mg 60 kaps. AURA HERBALS

37,76 zł

Cena regularna: 39,75 zł

szt.
HERBATA Pu Erh SHENG CHA 100g FLAVO
HERBATA Pu Erh SHENG CHA 100g FLAVO

15,58 zł

Cena regularna: 16,75 zł

szt.
MAŚLAN SODU MIKROKAPSUŁKOWANY 600mg 90 kaps.
MAŚLAN SODU MIKROKAPSUŁKOWANY 600mg 90 kaps.

37,98 zł

Cena regularna: 39,98 zł

szt.
BŁONNIK NATURALNY 1kg Targroch SUPLEMENT
BŁONNIK NATURALNY 1kg Targroch SUPLEMENT

33,77 zł

Cena regularna: 35,55 zł

szt.
CZARNUSZKA NASIONA 1KG MAKAR
CZARNUSZKA NASIONA 1KG MAKAR

20,90 zł

Cena regularna: 22,00 zł

szt.
GRUSZKI SUSZONE 800G MAKAR
GRUSZKI SUSZONE 800G MAKAR

18,46 zł

Cena regularna: 19,85 zł

szt.

SEZAM BIAŁY ziarno 1kg Targroch

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 21,00 zł

Cena regularna:

21.00
ilość szt.

towar niedostępny

Producent: Targroch

Opis

Sezam biały ziarno 1kg Targroch

Sezam biały to ziarna pozyskiwane z jednorocznej rośliny Sesamum indicum uprawianej w Azji i Ameryce środkowej i Afryce.

Nasiona sezamu i olej z nich pozyskiwany mają wiele cennych właściwości, dzięki którym cieszą się dużą popularnością w kuchni, kosmetyce i lecznictwie.

Korzystne działanie nasion sezamu na organizm ludzki i przeciwwskazania

Sezam to cenne źródło aminokwasów niezbędnych do budowy układu mięśniowego czy też prawidłowego funkcjonowania stawów. Najwięcej spośród nich może wystąpić kwasu glutaminowego (4.2g/100g) i argininy (2.5g/100g).

Nasiona sezamu są też bogate w tłuszcze zwłaszcza z grupy omega-6 jak linolowy (LA).

Znaleźć tu też można nieco witamin z grupy B (najwięcej B3).

Występują też niewielkie ilości witaminy E czyli „witaminy młodości”. 

Nasiona sezamu mogą być też źródłem fitosteroli roślinnych.

Nasiona sezamu choć są kaloryczne to mają niski indeks glikemiczny IG =35, więc spokojnie mogą go spożywać cukrzycy.

Należy też dodać, że sezam może powodować alergie objawiające się wstrząsem anafilaktycznym.

 

Polifenole zawarte w nasionach sezamu

Sezam może zawierać pewne ilości lignanów (sezamina i sezamolina) o znaczącym potencjale antyutleniającym.

Wartości odżywcze i energetyczne 100g nasion sezamu

Wartość energetyczna 598 Kcal

Białko 23.2g, tłuszcze 59.9g, węglowodany 16.2g w tym błonnik 12g

Witaminy: z grupy B (tiamina 0.8mg, ryboflawina 0.45mg, niacyna 7.5mg, pirydoksyna 0.8mg, foliany 0.1mg), witamina E 2.5mg, A 9 IU

Minerały: fosfor 775mg, potas 387mg, magnez 377mg, wapń 114mg, żelazo 5.9mg, cynk 2.8mg, mangan 1.4mg, miedź 1.3mg

 

Wykorzystanie nasion sezamu białego w kuchni

Powszechnie znane są sezamki albo chałwa, do których produkcji używa się nasion sezamu białego.

Nieco mniej znane u nas są masło sezamowe (tahini) czy prażone nasiona z solą (gomasio).

Sezam nadaje się jako dodatek do sałatek, owsianki, kanapek, wypieku chleba, ciastek (np. paluszków), zup, smoothie, gotowanych lub pieczonych warzyw, panierki do kotletów.

Bardzo cenny jest też olej sezamowy pozyskiwany na zimno o działaniu przeciwstarzeniowym.

Można go też stosować do masażu skóry, którą zmiękcza i nawilża. Wykorzystywany jest też do produkcji wysokiej jakości mydła.

 

 

 

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Bezpieczne zakupy
  • Różne formy płatności
  • Gwarantowany zwrot pieniędzy (10 dni na zwrot towaru)
  • Szyfrowane dane i transakcje
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa już od Orlen Paczka (dla zamówień opłaconych z góry)

3.5% zniżki za pierwsze zakupy z rejestracją

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl