Waluty
Menu
18,99 zł
Cena regularna:
19,99 zł
39,95 zł
Cena regularna:
44,75 zł
59,00 zł
Cena regularna:
67,00 zł
29,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
12,00 zł
Cena regularna:
15,00 zł
12,90 zł
Cena regularna:
14,90 zł
36,54 zł
Cena regularna:
42,00 zł
9,45 zł
Cena regularna:
11,45 zł
40,95 zł
Cena regularna:
42,00 zł
27,95 zł
Cena regularna:
29,00 zł
27,95 zł
Cena regularna:
29,00 zł
29,95 zł
Cena regularna:
31,00 zł
Siemię lniane Złote 1kg Makar
Cena regularna:
towar niedostępny
Opis
Siemię lniane złote 1kg firmy Makar
Siemię lniane to nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum).
Siemię lniane znane jest od wieków. W ostatnich czasach nastąpił prawdziwy renesans stosowania nasion lnu i wykorzystania ich prozdrowotnych właściwości.
Składniki siemienia lnianego złotego i właściwości zdrowotne
W składzie siemienia lnianego znajdziemy wit. z grupy B, trochę E i K, pewne ilości wapnia, magnezu (odpowiedzialne za zdrowe kości i szereg procesów biochemicznych organizmu), fosforu, potasu (kontrolującego ciśnienie tętnicze krwi), ale też cynku (nadającego skórze i włosom pięknego wyglądu) czy żelaza.
Zawierają natomiast dużo błonnika, w tym rozpuszczalnego o właściwościach żelujących, pomagającego we właściwym rozwoju flory jelitowej. Błonnik nierozpuszczalny wraz ze spożyciem większej ilości wody pomaga w walce z zaparciami.
Mają dużo kwasów Omega-3 np. kwas ALA (alfa-liponowy), które to m.in. dbają o zdrowie układu krążenia, zmniejszając ryzyko powstania miażdżycy, poprawiają pracę mózgu, mają działanie antyzapalne (zwłaszcza dla jelit), ochronne dla śluzówki żołądka.
Polifenole w siemieniu lnianym
Mają najwięcej spośród innych nasion tzw. lignanów (fitoestrogenów) z grupy polifenoli, związków o bardzo silnym działaniu antyoksydacyjnym. A te regulują gospodarkę hormonalną, są pomocne w walce z rakiem prostaty, jajników, jelita grubego, piersi u kobiet, w walce z osteoporozą, cholesterolem LDL, w walce ze zbyt wysokim ciśnieniem tętniczym, z cukrzycą typu II, itp.
Wartość odżywcza i energetyczna 100g siemienia lnianego złotego (wg USDA)
Wartość energetyczna 528 kcal.
Węglowodany 28.6g, tłuszcze 42g (w tym nasycone ok. 3.7g), białko 18.3g, błonnik 27.2g.
Minerały: magnez 386mg, wapń 257mg, fosfor 643mg, potas 815mg, żelazo 5.7mg, cynk 4.3mg, sód 28.6mg.
Witaminy: K 4.3 µg, E 0.3mg, B1 1.6mg, B3 3.1mg, B9 85.7 µg.
Wykorzystanie nasion siemienia lnianego
Siemię lniane wykorzystuje się jako dodatek do musli, jogurtu, sałatek, koktajli, zup, chleba i innych wypieków. Najlepiej ziarna lnu namoczyć dla napęcznienia przez kilka godzin przed zjedzeniem. Można też je mielić tuż przed spożyciem, by nie dopuścić do utleniania tłuszczów korzystnych dla organizmu.
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Opinie o produkcie (0)
Bezpieczne zakupy
- Różne formy płatności
- Gwarantowany zwrot pieniędzy (10 dni na zwrot towaru)
- Szyfrowane dane i transakcje
Darmowa dostawa
3.5% zniżki za pierwsze zakupy z rejestracją
