Waluty
Promocje
KARDAMON MIELONY ZIELONY 100G MR COOK
KARDAMON MIELONY ZIELONY 100G MR COOK

17,96 zł

Cena regularna: 18,90 zł

szt.
HERBATA MILK OOLONG PREMIUM 125g Flavo
HERBATA MILK OOLONG PREMIUM 125g Flavo

24,75 zł

Cena regularna: 25,95 zł

szt.
KARDAMON ZIELONY OWOC 50G MR COOK
KARDAMON ZIELONY OWOC 50G MR COOK

14,95 zł

Cena regularna: 15,90 zł

szt.
HERBATA OOLONG DARK 100g Flavo
HERBATA OOLONG DARK 100g Flavo

16,98 zł

Cena regularna: 18,99 zł

szt.
POMIDORY SUSZONE 500g Makar
POMIDORY SUSZONE 500g Makar

18,57 zł

Cena regularna: 19,55 zł

szt.
HERBATA OOLONG TIE GUAN YIN 100g Flavo
HERBATA OOLONG TIE GUAN YIN 100g Flavo

16,98 zł

Cena regularna: 18,95 zł

szt.
BERBERYNA 490mg  60 kaps. AURA HERBALS
BERBERYNA 490mg 60 kaps. AURA HERBALS

37,76 zł

Cena regularna: 39,75 zł

szt.
HERBATA Pu Erh SHENG CHA 100g FLAVO
HERBATA Pu Erh SHENG CHA 100g FLAVO

15,58 zł

Cena regularna: 16,75 zł

szt.
MAŚLAN SODU MIKROKAPSUŁKOWANY 600mg 90 kaps.
MAŚLAN SODU MIKROKAPSUŁKOWANY 600mg 90 kaps.

37,98 zł

Cena regularna: 39,98 zł

szt.
BŁONNIK NATURALNY 1kg Targroch SUPLEMENT
BŁONNIK NATURALNY 1kg Targroch SUPLEMENT

33,77 zł

Cena regularna: 35,55 zł

szt.
CZARNUSZKA NASIONA 1KG MAKAR
CZARNUSZKA NASIONA 1KG MAKAR

20,90 zł

Cena regularna: 22,00 zł

szt.
GRUSZKI SUSZONE 800G MAKAR
GRUSZKI SUSZONE 800G MAKAR

18,46 zł

Cena regularna: 19,85 zł

szt.

Słonecznik łuskany 1kg Makar

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 11,75 zł

Cena regularna:

11.75
ilość szt.

towar niedostępny

Producent: MAKAR

Opis

Słonecznik łuskany 1kg Makar

Nasiona słonecznika pozyskuje się ze słonecznika zwyczajnego (Helianthus annuus).

Mają one wiele cennych właściwości prozdrowotnych. Są kopalnią przeciwstarzeniowej, odmładzającej witaminy E oraz minerałów (fosfor, potas), kwasów omega-6.

Substancje zawarte w nasionach słonecznika i ich wpływ na zdrowie

Nasiona słonecznika są niezwykle bogate w witaminę E zwaną witaminą płodności i młodości, zdrowia i urody, gdyż poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci a u mężczyzn również jakość nasienia. Znajdziemy w nich też sporo witaminy A, trochę C i z grupy B (zwłaszcza niacyny, tiaminy, pirydoksyny, kwasu foliowego). Mają też dużo fosforu, potasu i magnezu, a z mikroelementów żelaza, cynku, manganu, selenu. Zawartość fitosteroli w połączeniu z witaminą E i selenem  pomaga w utrzymaniu właściwego poziomu cholesterolu, a także w walce z niektórymi typami raka np.prostaty, jelita grubego, piersi, płuc. Około 50% składu nasion stanowią tłuszcze, głównie omega-6 a zwłaszcza linolowy, ale dużo jest też białka w postaci aminokwasów jak tryptofan, który w organizmie w połączeniu z witaminami z grupy B i magnezem wspomaga uwalnianie się serotoniny, czyli tzw. hormonu szczęścia i dobrego samopoczucia. Nasiona słonecznika wykazują właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i antybakteryjne. Pomagają w walce z miażdżycą, zapobiegają zawałom, udarom, chorobie niedokrwiennej serca.

 

Polifenole w nasionach słonecznika i ich właściwości zdrowotne

  • kwasy fenylopropenowe: kawowy, chlorogenowy, ferulowy, kumarowy, sinapowy, które mają działanie przeciwcukrzycowe, antyoksydacyjne
  • kwasy fenylokarboksylowe: galusowy, protokatechowy o działaniu antyzapalnym, antyutleniającym
  • flawony (apigenina, luteolina) o działaniu przeciwzapalnym, antynowotworowym, uspokajającym, zwiększają wytrzymałość mięśniową, wspomagają w problemach z pamięcią i koncentracją, pomagają w walce z chorobami Alzheimera i Parkinsona
  • flawonole (kwercetyna, kemferol) o działaniu przeciwalergicznym, przeciwmiażdżycowym, przeciwzapalnym, antygrzybicznym, rozkurczowym
  • lignany (lariciresinol, matairesinol) o bardzo silnym działaniu atyoksydacyjnym a więc antynowotworowym, pomagają walczyć z osteoporozą, cholesterolem LDL

Wartość odżywcza i energetyczna 100g łuskanych nasion słonecznika

Wartość energetyczna 595 Kcal

Białko 28.8g, tłuszcze 43.7g, węglowodany 18.6g, błonnik 6g

Witaminy: witamina E 35mg, A 50 IU, B1 1.4mg, B2 0.35mg, B3 8.3mg, B6 1.3mg,

Minerały: fosfor 660mg, potas 645mg, magnez 325mg, wapń 78mg, żelazo 5.2mg, cynk 5mg, sód 9mg

Indeks glikemiczny IE=35

 

Zastosowanie nasion słonecznika

Największe zastosowanie nasiona słonecznika znalazły przy produkcji oleju. Ale też nadają się jako dodatek do Muesli, owsianki. Smaczne są też prażone. Powszechnie dodaje się nasiona słonecznika do pieczywa. Można też dodawać nasiona do różnych sałatek.

 

 

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Bezpieczne zakupy
  • Różne formy płatności
  • Gwarantowany zwrot pieniędzy (10 dni na zwrot towaru)
  • Szyfrowane dane i transakcje
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa już od Orlen Paczka (dla zamówień opłaconych z góry)

3.5% zniżki za pierwsze zakupy z rejestracją

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl