CHLORELLA W PROSZKU 250G TARGROCH

Chlorella (Chlorella pyrenoidosa) to zielona alga, która występuje w zbiornikach dalekiego wschodu. Składa się głównie z jądra, dużych ilości chlorofilu i jąderka i dlatego właśnie ma piękny i unikalny zielony kolor oraz cenne właściwości lecznicze.

Chlorella zawiera największą ilość chlorofilu spośród wszystkich alg, a nawet wszystkich roślin. Zawartość czystego chlorofilu wynosi od 3 do 5%. Chlorella jest również bogata w witaminy, aminokwasy, cukry i minerały. To sprawia, że Chlorella jest wyjątkową japońską algą. Zaliczana jest również do grupy superfoods, czyli tzw. pokarmów o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych.

Chlorella - właściwości prozdrowotne

Niezwykłe właściwości detoksykacyjne chlorelli to główny powód jej popularności.

Japońska alga, stosowana w medycynie alternatywnej, często wykorzystywana jest do oczyszczania organizmu, w szczególności wątroby wspomagając również funkcjonowanie i przyspieszając regenerację tego organu.

Chlorella może wiązać w organizmie substancje toksyczne, takie jak metale ciężkie, alkohol i pestycydy. Gdy zostaną one związane, organizm będzie je następnie eliminował. Zmniejsza również ich wchłanianie i negatywny wpływ na zdrowie.

Chlorella wspomaga również układ odpornościowy człowieka poprzez zwiększanie produkcji białych krwinek, czyli leukocytów. Dzięki temu pomaga organizmowi w walce z wirusami i bakteriami. Chlorella ma działanie antybakteryjne, co przyspiesza gojenie się ran.

Osoby, które cierpią na nieświeży oddech lub nadmierną potliwość, również mogą skorzystać z tej właściwości japońskiej algi.

Chlorella może również pomóc w problemach z układem pokarmowym. Jest dobra na zaparcia, wzdęcia i gazy.

Japońska alga może też wspomagać również trawienie i obniżać poziom cukru we krwi.

Chlorella może wspomagać utratę wagi poprzez wparcie szybszego metabolizmu i wydalanie substancji toksycznych, co sprzyja utracie wagi.

Ze względu na wysoki poziom żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego (B9) w chlorelli, może pomóc w zapobieganiu anemii w czasie ciąży. Chlorella jest czasami stosowana w celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia anemii, białkomoczu i nadciśnienia związanego z ciążą.

Ważne jest, aby przed zastosowaniem preparatów z chlorelli skonsultować się z lekarzem.

Suplementacja chlorellą jest często zalecana dla wegan i wegetarian. Alga stanowi istotne źródło pełnowartościowego białka, żelaza i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego. Chlorella zawiera również witaminę B12, która jest szczególnie ważna dla osób stosujących dietę roślinną. Nie zawiera ona jednak wystarczającej ilości witaminy B12, więc musisz uzupełniać ją za pomocą ukierunkowanych, konkretnych suplementów.

Chlorella - skutki uboczne

Najczęściej chlorellę można znaleźć w kapsułkach, tabletkach, płynnych ekstraktach lub w formie proszku. Ważne jest, aby przestrzegać instrukcji dotyczących stosowania chlorelli jako suplementu. Najczęstsza dzienna dawka to 3 do 6 gramów w przypadku sproszkowanej chlorelli. Suplementację należy przyjmować przez około 2 miesiące. Po tym czasie zaleca się zrobić przerwę.

Organizm dobrze toleruje chlorellę, więc skutki uboczne są rzadkie, gdy przyjmuje się ją w odpowiednich dawkach. Jednak nadmierne spożycie chlorelli może prowadzić do:

• Reakcja alergiczna
• Działanie fotouczulające
• wzdęcia, biegunka,
• uczucie ciężkości.

Chlorella może również powodować zmiany trądzikowe.

W jaki sposób spożywać chlorellę?

Chlorella jest pokarmem o wyjątkowym smaku, który może nie każdemu odpowiadać. Chlorella może być przyjmowana w tabletkach lub w proszku jako suplement diety. Jednak można ją również dodawać do wielu potraw i produktów, takich jak smoothie, jogurty czy sosy. Smoothie z chlorelli jest popularnym wyborem, ponieważ posmak nie jest tak wyczuwalny ze względu na liczne dodatki.