Waluty
Odporność nie tylko na choroby.
Odporność organizmu to temat aktualny jak nigdy dotąd. Chcemy być odpornymi na stres, może też na krytykę, ale przede wszystkim na różne choroby takie jak np. szalejący Covid. Podstawą jest zdrowy styl życia, a więc więcej sportu, albo intensywniejszego ruchu, mniejsze ilości jedzenia, zwłaszcza tzw. "śmieciowego", wysoko przetworzonego z całą masą dodatków, więcej warzyw i owoców w diecie, bo one zawierają nie tylko różne cenne witaminy, związki organiczne ale też duże ilości błonnika. A okazuje się, że błonnik ma zbawienny wpływ na jelita, które czyści ze złogów ale też pomaga w namnażaniu dobrych, drogocennych mikroorganizmów. A zdrowe jelita to lepsze wchłanianie substancji odżywczych, to lepsze samopoczucie i okazuje się, że przez to lepsze funkcjonowanie całego organizmu co prowadzi do wzrostu odporności na różne dolegliwości i problemy zdrowotne. Jeżeli nie chcesz zjadać 2-3 jabłek dziennie albo marchewek czy pomidorów, bo ich np. nie lubisz to można spróbować błonnika pochodzącego z nasion babki płesznik. Przy regularnym stosowaniu nie tylko odchudzą się ci, którym to potrzebne, ale odczyszczą się wszyscy, którym zależy na zdrowiu. Polecam!
