Waluty
Nowotwory - przeciwdziałanie
Jakie jedzenie pomaga w walce z nowotworami?
Ogólnie rzecz biorąc, podczas chemioterapii i radioterapii zaleca się unikać bardzo ostrej, pikantnej i mocno przyprawionej żywności, ponieważ może to podrażniać delikatne błony śluzowe jamy ustnej, gardła i przewodu pokarmowego, co może prowadzić do owrzodzeń i dyskomfortu. Jest wiele roślin, które badania naukowe wskazują jako potencjalnie wspomagające walkę z nowotworami. Już wieki temu lekarze znali rośliny, które stymulowały układ odpornościowy. Na rynku dostępnych jest wiele przypraw, warzyw, owoców i ziół, które mają działanie antynowotworowe.
Mniszek lekarski
Mniszek lekarski (Taraxacum officinale), znany również jako mniszek pospolity, to roślina o wielu właściwościach zdrowotnych. Jego korzeń jest wykorzystywany w ziołolecznictwie ze względu na potencjalne działanie przeciwzapalne, detoksykujące i wspomagające trawienie. Mniszek lekarski działa ochronnie na wątrobę i pomaga w jej regeneracji. Pomaga w łagodzeniu dolegliwości żołądkowych, takich jak niestrawność czy zaparcia i wiele innych dolegliwości.
Oregano
Oregano (Origanum vulgare), jak dowodzą badania naukowe, zwalcza komórki nowotworowe prostaty, piersi, jelita grubego, a także czerniaka i białaczki. Jest również nieocenionym pomocnikiem w leczeniu przeziębień i wzdęć. Warto również wspomnieć o właściwościach łagodzących bóle menstruacyjne i migrenowe. Wspomaga walkę z grzybicą, pasożytami i wzmacnia odporność organizmu.
Imbir
Imbir (Zingiber Boehm.) zawiera wiele związków, takich jak gingerol, paradol, które wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Badania sugerują, że imbir może hamować wzrost komórek nowotworowych i indukować apoptozę (programowaną śmierć komórki) w niektórych typach nowotworów - wątroby, piersi, skóry, pęcherza, płuc, trzustki, białaczki. Łagodzi objawy wymiotne, które często występują u pacjentów podczas chemioterapii. Stosowanie imbiru ma wiele innych zalet. Zmniejsza bóle towarzyszące zapaleniu stawów, miesiączce, niweluje uszkodzenia wątroby (zwłaszcza te, które powstały w wyniku nadużywania alkoholu).
Kurkuma
Kurkumina, składnik aktywny zawarty w kurkumie (Curcuma L.), wykazuje silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Badania laboratoryjne sugerują, że kurkumina może wpływać na procesy nowotworzenia i hamować wzrost niektórych typów nowotworów, w tym raka jelita grubego, raka piersi, raka prostaty i innych. Prowadzone są również badania nad wykorzystaniem kurkuminy w leczeniu choroby Alzheimera i depresji. Jeśli cierpisz na zwyrodnienia i obrzęki stawów, zacznij stosować kurkuminę. Przynosi ona lepsze efekty niż niektóre leki przeciwzapalne (np. ibuprofen), a nie powoduje skutków ubocznych.
Zielona herbata (Camellia sinensis)
Pozytywne właściwości zielonej herbaty znane są już od wieków. Jest bogata w polifenole, takie jak katechiny (EGCG galusan epigallokatechiny), które wykazują właściwości przeciwnowotworowe. Badania dowodzą, że te związki mogą wpływać na hamowanie wzrostu niektórych komórek nowotworowych, a nawet indukować apoptozę (samozniszczenie) komórek rakowych chłoniaka, raka żołądka czy białaczki.
Rokitnik zwyczajny
Rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides) jest bogaty w antyoksydanty, witaminy i minerały, które w niesamowity sposób wspierają zdrowie. Jego owoce są źródłem kwasów tłuszczowych, a także zawierają karotenoidy, które nadają kolor (ceglasto - czerwony) wielu owocom i warzywom, a także posiadają właściwości przeciwutleniające. Substancje zawarte w rokitniku prowadzą do apoptozy komórek rakowych. Oznacza to, że chronią komórki przed stresem oksydacyjnym. Dodatkowo przeciwdziała wielu efektom ubocznym chemioterapii – zapobiega utracie zdrowia, chroni nerki i wątrobę, poprawia apetyt.
Jagody (zwłaszcza fioletowe)
Spożywanie jagód (borówki amerykańskie, aronia, czarna porzeczka, jeżyna) zapobiega powstawaniu nowotworów i pomaga walczyć z nowotworami, gdy już się pojawią. Substancje w nich zawarte (witaminy, mikroelementy, błonnik, polifenole) wspierają organizm w walce z kancerogenami i pomagają naszemu organizmowi neutralizować zagrażające jego komórkom i narządom wolne rodniki (czyli zwalczać tzw. stres oksydacyjny).
Oczywiście należy jednakże podkreślić, że te rośliny nie są cudownymi lekami na raka i powinny być traktowane jako uzupełnienie konwencjonalnych metod leczenia. Zawsze konsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie lub suplementacji w celu zwalczania nowotworów.
źródła:
- Beliveau R., Gindras D.: Dieta w walce z rakiem – Profilaktyka i wspomaganie terapii przez odżywianie, Wydawnictwo Delta, Warszawa 2010
- A. Rolnik, B. Olas, Mniszek pospolity (Taraxacum officinale) – skarbnica związków prozdrowotnych, „KOSMOS, problemy nauk biologicznych”, 2019
- Lamer-Zarawska E.i in., (red.), Fitoterapia i leki roślinne, Wyd. Lekarskie PZWL, Warszawa 2014
