Czy jest zdrowa, czy szkodliwa? Czy pobudza, czy powoduje problemy ze snem? Dzięki badaniom naukowym możemy lepiej zrozumieć fakty i mity dotyczące tego popularnego napoju.



7% zniżki za pierwsze zakupy z rejestracją
Istnieje kilka rodzajów herbaty, każdy charakteryzujący się unikalnym profilem smakowym i właściwościami zdrowotnymi. W tym artykule przyjrzymy się sześciu głównym rodzajom herbaty, omówimy ich cechy charakterystyczne oraz podpowiemy, jak odpowiednio parzyć każdy z nich.
Biała herbata, choć mniej popularna niż jej bardziej znane odpowiedniczki, jak czarna czy zielona, zyskuje coraz większą popularność wśród miłośników zdrowego stylu życia i naturalnych napojów. Sprawdźmy dlaczego.
Suszone owoce to przekąska, po którą sięga coraz większa liczba osób. Trudno się temu dziwić, bo jest jednocześnie smaczna i bardzo zdrowa. Suszone owoce zawierają cenny błonnik pokarmowy oraz liczne witaminy i minerały. Niestety mają też w sobie sporo cukru, a więc nie należy przesadzać z ich ilością. Czy warto po nie sięgać? Jakie wartości odżywcze mają suszone owoce? Sprawdzamy.
Musisz wiedzieć jak działa miód na jelita i po które odmiany warto sięgnąć!

